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Alignment Online Yoga Kurs 
Tag 1: setzte eine Intention 

Kurs Überblick

Tag 1: setzte eine Intention! 

Tag 2: der Sonnengruß, verbinde Atem und Bewegung 

Tag 3: innere Stabilität, die Körpermitte

Tag 4: öffne dein Herz 

Tag 5: erde dich und richte dich aus 

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